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miércoles, 7 de mayo de 2014

Jesús de Nazaret. Carta de Poncio Pilato a Tiberio Cesar

Carta de Poncio Pilato a Tiberio Cesar

Carta dirigida de Poncio Pilato a Tiberio César, aproximadamente en el año 32. 
El original de esta carta se conserva en la Biblioteca Vaticana en Roma, y pueden solicitarse copias de la misma a la Biblioteca del Congreso en Washington. 
En su calidad de carta del procurador romano de Judea al emperador en Roma, este documento es considerado como oficial. Su texto íntegro es el siguiente:


carta de Poncio Pilato a Tiberio Cesar
A Tiberio César:
Apareció en Galilea un hombre joven, que en nombre del Dios que lo envió, predicaba humildemente una nueva ley. 
Primero temí que su intención fuera sublevar al pueblo contra los romanos, pero pronto se borraron mis sospechas, Jesús de Nazaret habló más bien como amigo de Roma que como amigo de los judíos.
Cierto día observé en un grupo de personas a un hombre joven que, apoyado en el tronco de un árbol, hablaba tranquilamente a la multitud que le rodeaba. 
Se me dijo que era Jesús. Esto podía haberlo supuesto fácilmente, por la gran diferencia que había entre él y aquellos que le escuchaban.
Su pelo rubio y su barba le confirieron a su apariencia un aspecto celestial. Parecía tener unos 30 años. 
Nunca antes había visto una faz más amable o simpática. Qué diferencia tan grande había entre él y los que le escuchaban, con sus barbas negras y su tez clara. 
Como no deseaba molestarle con mi presencia, proseguí mi camino, indicándole sin embargo a mi secretario que se uniera al grupo y escuchara.
Más tarde mi secretario me informó que jamás había leído en las obras de los filósofos nada que pudiera compararse con las enseñanzas de Jesús, me informó que Jesús no era seductor ni agitador. Por ello decidimos protegerle. 
Era libre de actuar, de hablar y de reunir al pueblo. Esta libertad ilimitada provocaba a los judíos, los indignaba y los irritaba; no a los pobres, sino a los ricos y poderosos. 
Más tarde escribí una carta a Jesús, le pedí una entrevista en el Pretorio y acudió. 
Cuando el nazareno apareció, estaba yo dando precisamente mi paseo matinal y al mirarle, mis pies parecían aferrados con correas de hierro al piso de mármol, temblando yo con todo el cuerpo cual un ser culpable, a pesar de que él estaba tranquilo. 
Sin moverme, admiré durante algún rato a este hombre excepcional. Nada había en él ni en su carácter que fuera repulsivo pero en su presencia sentí un profundo respeto. 
Le dije que lo rodeaba una contagiosa sencillez que le situaba por encima de los filósofos y maestros de su tiempo. 
A mí y a todos nos causó una honda impresión debido a su amabilidad, sencillez, humildad y amor.
Éstos, noble soberano, son los hechos que atañen a Jesús de Nazaret y me tomé tiempo para informarte de los pormenores acerca de este asunto. 
Opino que un hombre que sabe transformar el agua en vino, que cura a los enfermos, que resucita a los muertos y apacigua a la mar embravecida, no es culpable de un acto criminal. 
Y como otros han dicho, debemos admitir que es realmente el hijo de Dios.

Tu obediente servidor, Poncio Pilato.

sábado, 3 de mayo de 2014

Propiedades del chocolate

Propiedades del chocolate puro

Recientemente se ha descubierto lo beneficioso que el chocolate negro es para la salud.

Según un estudio publicado en la revista Cemistry Central Journal, un gramo de chocolate negro contiene más antioxidantes, concretamente flavonoides y polifenoles que la misma cantidad de zumo de fruta concentrado.

Por eso los investigadores lo consideran una super fruta.

propiedades del chocolate

Estas sustancias antioxidantes protegen a las células y retrasan su envejecimiento.

También estimula la producción de hormonas de manera similar a cuando nos reímos.

Del mismo modo, ayuda a combatir la depresión, la hipertensión y mucho más.

Contiene anandamida, otro neurotransmisor que activa la secreción de dopamina y produce efectos muy placenteros.

Tomando por término medio, tres onzas al mes, aumenta la esperanza de vida en más de un año. 

Consumido como bebida caliente pierde sus propiedades.

Propiedades del chocolate puro para el corazón

Los estudios demuestran que el consumo de una pequeña cantidad de chocolate negro dos o tres veces por semana, puede ayudar a reducir la presión arterial. El chocolate negro mejora el riego sanguíneo y puede ayudar a prevenir la formación de coágulos. Comer chocolate negro también puede prevenir la arteriosclerosis.

Propiedades del chocolate para el cerebro

El chocolate puro aumenta el riego sanguíneo en el cerebro, por lo que puede ayudar a mejorar la función cognitiva
El chocolate negro también contiene varios compuestos químicos específicos para mejorar el estado de ánimo. El chocolate contiene feniletilamina, el mismo químico que el cerebro produce cuando te enamoras. La feniletilamina estimula al cerebro para liberar endorfinas, por lo que comer chocolate negro hará que te sientas más feliz.
El chocolate negro también contiene cafeína aunque en menor cantidad que el café. 

El chocolate puro ayuda a controlar el azúcar en sangre

El chocolate negro ayuda a mantener los vasos sanguíneos en perfecto estado.
Los flavonoides en el chocolate negro también ayudan a reducir la resistencia a la insulina, ayudando a las células para funcionar con normalidad y recuperar la capacidad de utilizar la insulina de su cuerpo de manera eficiente.
El chocolate negro también tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que no va a causar enormes picos en los niveles de azúcar en sangre.

El chocolate negro está lleno de antioxidantes

El chocolate puro es riquísimo en antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a liberar el cuerpo de radicales libres que oxidan las células. Los radicales libres están implicados en el proceso de envejecimiento, por lo que comer alimentos ricos en antioxidantes, como el chocolate negro puede retrasar los signos del envejecimiento.

El chocolate puro contiene teobromina

La teobromina endurece el esmalte dental, eso significa que el chocolate puro, a diferencia de la mayoría de los otros dulces, reduce el riesgo de tener caries siempre que se practique una higiene dental adecuada. La teobromina es también un estimulante suave, no tan fuerte como la cafeína y puede ayudar a suprimir la tos.

El chocolate puro es rico en vitaminas y minerales

El chocolate negro contiene una serie de vitaminas y minerales que pueden ayudar a tu salud. 
En el chocolate se encuentran altas concentraciones de Potasio, Cobre, Magnesio, Hierro.
El cobre y el potasio del chocolate negro ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
El hierro protege contra la anemia por deficiencia de hierro y el magnesio ayuda a prevenir la diabetes, regula la presión arterial alta y enfermedades del corazón. 

En fin, yo me acabo de tomar mi dosis... Salud y Paz para tod@s.